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Musikschule Euskirchen
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Pilates
Die Pilates-Methode, ursprünglich auch als Grundlagentraining für Tänzer entwickelt, ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist - ein systematisches Ganzkörpertraining mit bewusster Atmung zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates eignet sich für Menschen jeden Alters.